Alzheimer : comprendre, prévenir et accompagner la maladie
Quels sont les symptômes d’Alzheimer, ses premiers signes, ses stades et son évolution, les thérapies non médicamenteuses et la prévention par l’alimentation ?
Accompagnement nutritionnel
Un accompagnement nutritionnel ou diététique personnalisé est un précieux soutien pour de nombreuses personnes qui ne savent pas comment faire ou n’arrivent pas à modifier seules leurs habitudes alimentaires.
Cet article vous explique l’intérêt unique d’un accompagnement nutritionnel pour savoir quoi faire, comment le faire, et parvenir à pérenniser les nouvelles habitudes mises en place.
Jeûne intermittent
Le jeûne intermittent est souvent perçu comme une solution miracle pour perdre du poids et améliorer sa santé. Mais derrière cette image séduisante se cachent des réalités plus complexes qu’il est important de connaître avant de se lancer. Faisons le point sur les véritables effets du jeûne sur l’organisme et les principes à adopter pour une alimentation saine et durable.
IMC
L’Indice de Masse Corporelle est un indicateur très utilisé pour évaluer rapidement la santé d’une personne, notamment son surpoids ou son obésité. Cet IMC est une valeur très globale qui a ses limites. Cet article pour tout savoir de l’IMC et pourquoi sa pertinence est toute relative même en cas de surpoids
Diététicienne autour de moi
L’essor des téléconsultations montre qu’une diététicienne en ligne répond souvent mieux à vos besoins spécifiques qu’une diététicienne autour de moi
Brûlures d’estomac
Les brûlures d’estomac par hypochlorhydrie sont souvent confondues avec les reflux acides (RGO) ou les excès d’acidité.
Les symptômes sont en effet très similaires.
L’hypochlorhydrie se définit comme une production insuffisante d’acide chlorhydrique (HCl) dans l’estomac, et donc une faible acidité du milieu gastrique. Bien que souvent ignorée, elle peut avoir des conséquences importantes sur la digestion et la santé en général, en perturbant l’absorption des nutriments essentiels comme la vitamine B12, le fer, et le calcium. Dans cet article, nous explorons en profondeur les symptômes, les causes, les traitements disponibles, ainsi que l’évolution historique des approches médicales face aux brûlures d’estomac par hypochlorhydrie.
Une diététicienne en ligne
Consulter une diététicienne en ligne présente de nombreux avantages d’organisation, de gain de temps, de confort, et de choix possible : vous pouvez opter pour la diététicienne en ligne qui vous correspond, celle qui vous semble la plus adaptée pour vous. C’est elle qui va vous accompagner vers de nouvelles habitudes alimentaires, alors choisissez-la bien.
Une fois votre diététicienne en ligne choisie, plus de mauvaises raisons de ne pas consulter !
Nutrition et performance sportive
La nutrition joue un rôle-clé pour améliorer sa performance sportive, accélérer la récupération musculaire et diminuer le risque de blessures. Voici quelques conseils concrets pour optimiser ses performances sportives grâce à la nutrition.
Le diabète
Il existe un diabète de type 1 et un diabète de type 2 : quelles sont leurs causes, leurs symptômes et leurs conséquences ? Quelle alimentation pour les gérer au mieux ?
La nutrition du diabétique passe par la maîtrise des variations de la glycémie. Maladies chroniques de ce paramètre, ils sont en forte progression dans le monde. Un enjeu de santé majeur à comprendre et à maîtriser.
Alimentation anti-inflammatoire
Comment se nourrir en cas de maladie inflammatoire ? Endométriose, arthrites, diabète, troubles du cholestérol, hypertension, maladies digestives inflammatoires, maladies neuro-dégénératives, Covid long. Comment tirer parti d’une alimentation anti-inflammatoire pour atténuer les symptômes et les douleurs ? Quels aliments inflammatoires à éviter ? Quels aliments favoriser ? Découvrez la marche à suivre.