Alzheimer : comprendre, prévenir et accompagner la maladie
Introduction : Pourquoi la maladie d’Alzheimer inquiète tant ? La maladie d’Alzheimer est bien plus qu’un simple trouble de la mémoire : elle touche l’identité même des personnes atteintes, les privant progressivement de leurs repères et de leur autonomie. Pour les patients et leurs proches, cette évolution est source d’angoisse et de défis quotidiens. Pourtant, […]
SOPK : Syndrome des Ovaires Polykystiques
Introduction Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), également connu sous le nom de syndrome de Stein-Leventhal ou polykystose ovarienne, est un trouble endocrinien au métabolisme complexe affectant les femmes en âge de procréer. Cette affection, caractérisée par un déséquilibre hormonal, constitue l’une des causes les plus fréquentes de troubles hormonaux et d’infertilité féminins. La prévalence […]
AVC ou Infarctus : risque de récidive
L’accident vasculaire cérébral (AVC) et l’infarctus du myocarde représentent deux urgences médicales majeures qui nécessitent une attention particulière pour éviter leur réapparition, même une fois surmontées,. Que vous ayez subi un AVC ischémique, un AVC hémorragique, ou un infarctus du myocarde, il est essentiel de comprendre que votre risque de récidive (nouvel accident) est significativement […]
Covid long : Comprendre et agir pour mieux vivre avec.
Syndrome post-Covid Le Covid long, également connu sous le nom de syndrome post-Covid, représente un défi de santé publique majeur. Ce phénomène concerne des milliers de personnes qui, après avoir contracté le SARS-CoV-2, continuent à souffrir de symptômes persistants bien au-delà de la phase aiguë de l’infection. La question « Covid long c’est quoi ? […]
Brûlures d’estomac
Les brûlures d’estomac, qu’est-ce que c’est ? Les brûlures d’estomac peuvent avoir plusieurs origines : hypochlorhydrie, reflux gastro-œsophagien (RGO) ou excès d’acidité. Les brûlures d’estomac par hypochlorhydrie se définissent comme une production insuffisante d’acide chlorhydrique (HCl) dans l’estomac, et donc une faible acidité du milieu gastrique. Elles sont souvent confondues avec les fameux reflux acides […]
Le diabète
En tant que diététicienne spécialisée dans l’accompagnement des patients diabétiques, je constate quotidiennement l’impact croissant de cette maladie sur la santé publique. Les chiffres sont alarmants : en 2023, plus de 540 millions de personnes sont touchées par le diabète, soit 10,5% de la population mondiale. Plus inquiétant encore, selon la Fédération internationale du diabète, […]
Nutrition et diabète
Le diabète sucré représente aujourd’hui l’une des pandémies les plus préoccupantes du XXIe siècle. Selon les dernières données de l’Organisation Mondiale de la Santé, plus de 460 millions de personnes vivent actuellement avec cette pathologie, et les projections indiquent une progression vers 700 millions de cas d’ici 2045. Cette maladie métabolique complexe, caractérisée par une […]
1. Le RGO, qu’est-ce que c’est ? Quels signes et quelles causes ? Quels traitements ?
RGO (Reflux Gastro-Œsophagien) : sa définition On l’appelle « maux d’estomac ». Mais la plupart du temps, il s’agit en fait de douleurs à l’œsophage. Environ 40 % de la population occidentale semble concernée par des remontées/régurgitations acides, et des sensations de brûlures au niveau du thorax qui accompagnent habituellement le reflux, de façon ponctuelle, mais régulière (1 […]
2. Le RGO la réponse alimentaire
RGO (Reflux Gastro-Œsophagien) : comment y remédier sans médicaments ? De manière générale : Si vous êtes en situation de surpoids ou d’obésité, la perte de poids peut aider à limiter voire à faire disparaître le RGO. Des études montrent qu’une perte de 5 à 10 % du poids corporel peut significativement améliorer les symptômes. Inversement, l’excès de […]
3. Le RGO, ne jamais le laisser s’installer
La fréquence actuelle du RGO (Reflux Gastro-Œsophagien) dans la population occidentale ne doit pas conduire à sous-estimer sa gravité et celle de ses conséquences s’il vous fait souffrir régulièrement. Sa présence est tout sauf anodine, et il présente des risques de complication sévères ou graves. Quelles complications ? La paroi de l’œsophage n’est pas prévue […]